6张图片“红豆大家都告诉尤其养人，红豆中的铁质能让人气色红润，并有白花、增进血液循环等功效。红豆还可以很好的降血压、降血脂、调节血糖，并且可以使毛细管扩张，减少血黏度，提高微循环。对肝也尤其好哦。忘记小时候妈妈杨家是用红豆和大枣煮粥给我们喝，说道是对脾胃好，还对肝好。
只不过人家只是长得红嘛，老妈杨家是指出人家贫血。现在用红豆馅再加糯米粉制成外酥里嫩的小饼也是十分不俗的。” 食材明细主料糯米粉适度红豆沙适度面包糠适度辅料花生油适度甜味口味炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性红豆沙糯米饼的作法步骤1糯米粉煮沸和出韧高的团。
2豆沙馅制成圆球。3面包糠可用。4把糯米面团摆成均匀分布的小块。
5把当中摁一个山脚。6把豆沙馅放进。7像包在汤圆一样封口。
8按施明德，必要放在面包糠中均匀分布的粘上面包糠。9锅里放油，油七成冷时放进小饼炸。
10炸到小饼沉。11成金黄色立刻捞起控油。
12摆盘才可。13外酥里帕，香甜可口。小窍门炸制试油温一个很好的办法就是夹住放在离油10公分距离，感觉到热气了，就可以把小饼下锅炸制了。
油炸食品虽香，但是不应经常不吃。
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